腸道的益生菌

2019/01/15
腸道的益生菌
腸道中有好菌也有壞菌👾,而好菌的部分,一般又稱為『益生菌』

所謂腸道的益生菌,

是由一堆複雜的菌相在腸道中所構成的,

如果當我們體內的壞菌多於益菌的時候,

我們可能就會有一些的疾病產生。

在許多的研究實驗中也有指出,

我們一些病人中的腸胃道裡,

菌相的組成與健康的人腸胃道裡菌相組成就不太一樣。

所以當我們如果腸胃道裡益菌這族群數量較多時,

就能抑制壞菌的生長,

對於我們的營養吸收與健康,

都是很有幫助的。

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