仙丹妙藥『靈芝』 真有這麼靈?

2019/12/16
仙丹妙藥『靈芝』 真有這麼靈?
神話與武俠小說中,靈芝常化身治百病的「仙丹妙藥」,只要染上重病、怪病,或求長生不死,主人翁就上深山找尋吸取日月精華的千年靈芝。

古醫書記載靈芝能「治百病」,現代研究也發現靈芝裡的多醣體、三萜類等成分有助於調節免疫功能、抑制腫瘤、保肝。但是要怎麼選、怎麼用,才真的對你有益?

神話與武俠小說中,靈芝常化身治百病的「仙丹妙藥」,只要染上重病、怪病,或求長生不死,主人翁就上深山找尋吸取日月精華的千年靈芝。《神農本草經》也將靈芝列為「上藥」,代表「養命以應天,無毒,多服久服不傷人,輕身益氣,不老延年。」,而且有「益心氣」、「益肺氣」、「補肝氣」、「安神」等諸多功效。

近20~30年,科學研究逐漸揭開靈芝的神秘面貌,發現靈芝中幾種關鍵成分,可能有調節免疫作用、保肝、延緩衰老,甚至抑制過敏反應、調節血壓、血脂,是醫療保健上極具潛力的明日之星。靈芝活性多醣體提升免疫力。

目前研究多為「高分子多醣體」,特別是(1→3;1→6)β-D葡萄聚醣。研究發現,這種聚醣能活化巨噬細胞、T淋巴細胞、自然殺手細胞等免疫細胞,增加產生干擾素(IFNγ)、腫瘤壞死因子等多種細胞激素,提升免疫能力,進一步對抗腫瘤細胞。

本文摘自康健雜誌 第124期 https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=62824